شكاوى مفاصل الورك والركبة

حمض الهيالورونيك هو مكون طبيعي في الجسم يلعب دوراً حاسماً في صحة المفاصل. فهو يعمل كمادة مزلقة في المفصل ويضمن تحرك أسطح المفاصل بسلاسة أثناء الحركة.

في المفاصل السليمة، يتم إنتاج حمض الهيالورونيك بواسطة الغضروف ويساعد على تغذية المفصل. في المفاصل التالفة، على سبيل المثال بسبب هشاشة العظام، يمكن أن ينخفض محتوى حمض الهيالورونيك الطبيعي بشكل كبير.

يتم تحسين تركيبة السائل الزليلي من خلال الحقن المستهدف في المفصل المصاب. يعمل حمض الهيالورونيك الإضافي كمادة تشحيم ويزود الغضروف بالعناصر الغذائية المهمة. وهذا يحسن الحركة ويقلل من الألم. يمكن زيادة النشاط البدني مرة أخرى.

بالنسبة للأشخاص الذين يسألون أنفسهم: “ماذا يمكنني أن أفعل حيال التهاب المفاصل العظمي” أو “كيف يمكنني التخلص من آلام المفاصل”، فإن العلاج بحمض الهيالورونيك يوفر طريقة فعالة ولطيفة لإبطاء تقدم التهاب المفاصل وتحسين نوعية الحياة على المدى الطويل.

يعمل العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)، والمعروف أيضاً باسم العلاج بالدم الذاتي، على تعزيز عمليات التجديد في الجسم وتحفيز آليات الشفاء الذاتي.

أثبت العلاج بالدم ذاتي المنشأ فعاليته بشكل خاص في علاج الفصال العظمي وكذلك إصابات العضلات والأوتار والأربطة وحتى الهياكل العظمية. وقد أظهرت العديد من الدراسات تحسناً ملحوظاً في الألم ووظائف المفاصل والتصلب عند استخدامه في علاج الفصال العظمي.

إن العلاج بالبلازما المكيفة ذاتية المنشأ (ACP) هو شكل خاص من أشكال العلاج بالدم ذاتي المنشأ الذي يدعم عمليات التجدد الطبيعي في الجسم. على غرار العلاج بالبلازما المكيفة ذاتية التكوين، يستخدم العلاج بالبلازما المكيفة الذاتية قوى الشفاء من دم المريض نفسه لتخفيف الألم وتعزيز الشفاء.

يكمن الفرق الرئيسي بين ACP وPRP في تحضير الدم: في علاج ACP، يتم أخذ الدم من الوريد ومعالجته في جهاز طرد مركزي خاص. ويركز هذا الإجراء بلازما الدم الغنية بالصفائح الدموية (الصفيحات الدموية). تحتوي هذه الصفائح الدموية على مجموعة متنوعة من عوامل النمو التي تدعم عملية الشفاء الذاتي للجسم.

يُستخدم علاج ACP لعلاج هشاشة العظام وآلام المفاصل وإصابات العضلات والأوتار والأربطة. وهو فعال بشكل خاص لمتلازمات الإفراط في الاستخدام لأنه يحفز عمليات الشفاء الطبيعية – دون أي إضافات كيميائية أو إجراءات جراحية.

العلاج بتقويم العمود الفقري هو طريقة علاج لطيفة يمكن أن تساعد في علاج آلام الورك والركبة. وهو يركز على تحريك المفاصل يدوياً وشدها لتحسين الحركة. تعمل الحركات المستهدفة على استعادة وظيفة المفاصل وتقليل الضغط على الهياكل المحيطة، مما يؤدي إلى تخفيف الألم. يمكن أن يكون العلاج بتقويم العمود الفقري فعالاً بشكل خاص في الشكاوى الوظيفية الناجمة عن اختلال في المحاذاة أو التوتر العضلي. يعزز العلاج بتقويم العمود الفقري الدورة الدموية ويدعم التجدد الطبيعي دون الحاجة إلى اللجوء إلى الإجراءات الجراحية أو الأدوية.

العلاج بالموجات الصدمية هو طريقة علاج لطيفة تُستخدم لعلاج آلام الورك والركبة. يتم استهداف المناطق المصابة بموجات صوتية عالية الطاقة لتحفيز الدورة الدموية والتمثيل الغذائي للخلايا والشفاء. يمكن أن يكون العلاج بالموجات الصدمية فعالاً بشكل خاص لإصابات الأوتار والأربطة والالتهابات المزمنة أو التكلسات في منطقة الورك والركبة. تعمل موجات الصدمة على تخفيف الألم وتحسين الحركة. يوفر العلاج بديلاً لطيفاً للتدخلات الطبية أو الجراحية وفي كثير من الحالات يُظهر نتائج جيدة في الحد من الألم على المدى الطويل.

يتمتع أطباؤنا بمؤهلات إضافية في جراحة الإصابات ولديهم سنوات عديدة من الخبرة في علاج الإصابات التي تحدث في الحوادث. في عيادتنا، نعالج الرياضيين الهواة والهواة والمحترفين على حد سواء. ويشمل ذلك علاج كسور العظام والخلع وإصابات العضلات. إذا تمت التوصية بإجراء عملية جراحية لك، يسعدنا أن نقدم لك رأياً ثانياً. يُرجى إحضار جميع النتائج السابقة معك.

يمكن أن تكون الاستشارة الغذائية دعماً قيماً للعلاج، خاصةً إذا كانت الأعراض ناتجة عن التهاب أو أمراض المفاصل مثل الفصال العظمي. يمكن أن يساعد النظام الغذائي المتوازن مع الأطعمة المضادة للالتهابات في تخفيف الأعراض وتعزيز صحة المفاصل. فعلى سبيل المثال، تحتوي أحماض أوميغا 3 الدهنية من الأسماك أو بذور الكتان أو بذور الشيا على خصائص مضادة للالتهابات. يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة والخضروات، مثل فيتامينات C و E، أن تبطئ من تكسير غضروف المفاصل وتدعم تجدده. ستساعدك الاستشارات الغذائية المتخصصة في وضع خطة تغذية مخصصة تأخذ نمط حياتك في الاعتبار. يمكن أن يقلل تقليل الوزن الزائد من خلال اتباع نظام غذائي ملائم من الضغط على المفاصل.

أشرطة كينيسيو هي أشرطة لاصقة مرنة تُستخدم لدعم العضلات والأربطة والمفاصل في حالات آلام مفاصل الركبة والورك. توضع هذه الأشرطة مباشرة على الجلد وتعزز ثبات المناطق المصابة وتخفف من آلامها. توفر أشرطة كينيسيو محفزات حسية حركية تدعم نشاط العضلات وبالتالي يمكنها تحسين حركة المفاصل.

يشير مصطلح “تقويم العظام” إلى استخدام أدوات مساعدة خاصة لتقويم العظام مثل الدعامات أو حشوات الأحذية أو أجهزة تقويم العظام لتخفيف آلام الركبة والورك ودعم وظيفة المفاصل. يمكن أن تساعد هذه الوسائل المساعدة في تخفيف الضغط على المفاصل وتصحيح أنماط الحركة غير الصحية. في حالة ألم الركبة والورك الناجم عن الفصال العظمي، يمكن أن تساعد أجهزة تقويم العظام أو النعال الداخلية في تخفيف الضغط على المفاصل على وجه التحديد.

كعلاج تكميلي، يمكن لحقن الفيتامينات أن يقلل من الالتهاب ويؤثر على عمليات التجدد في حالات نقص الفيتامينات. على سبيل المثال، يمكن لفيتامين C أن يدعم تكوين الكولاجين، في حين أن فيتامينات B مهمة لاستقلاب الخلايا ووظيفة الأعصاب. يساعد المغنيسيوم والعناصر النزرة الأخرى على استرخاء العضلات وتقليل التشنجات.

الفحص الطبي الرياضي مهم بشكل خاص لأولئك الذين لم يمارسوا أي رياضة لسنوات بسبب التزامات العمل أو الالتزامات العائلية ويريدون الآن البدء من جديد.

يساعد الفحص الطبي الرياضي على تقييم الحالة الصحية الحالية واختيار النوع المناسب من الرياضة لتقليل المخاطر والوقاية من الإصابات.

لا تنجم العديد من الإصابات عن النشاط الرياضي فحسب، بل تنجم أيضاً عن الأنشطة اليومية أحادية الجانب – على سبيل المثال، الجلوس لفترات طويلة أو رفع الأحمال الثقيلة أو الحركات الرتيبة المتكررة. يمكن تصحيح الوضعية غير الصحيحة والإجهاد من جانب واحد من خلال تعديلات مستهدفة لمنع حدوث ضرر طويل الأمد للعظام والغضاريف والمفاصل والأربطة.

نعمل معاً على تحديد عوامل الخطر الفردية والتعرف على علامات التآكل والتلف، مثل هشاشة العظام، في مرحلة مبكرة. من خلال اتباع نهج وقائي، نهدف إلى الوقاية الفعالة من الإصابات حتى تظل الرياضة جزءاً صحياً من حياتك.