شكاوى القدم
الأسباب والتشخيص والعلاج
يمكن أن تحدث شكاوى القدم فجأة بعد وقوع حادث أو تتطور تدريجياً. قد يكون من الصعب في بعض الأحيان تحديد الأحمال الميكانيكية الحيوية الخاطئة والأحمال الزائدة.
تشمل الأسباب الشائعة ما يلي
نتوء الكعب (التهاب اللفافة الأخمصية)
نتوء الكعب هو نتوء عظمي على الكعب ناتج عن زيادة الحمل على باطن القدم. وغالباً ما يسبب الألم عند المشي. في معظم الحالات، لا يلعب النتوء في حد ذاته دوراً في تطور الألم، ولكنه علامة على التحميل غير الصحيح.
أروح إبهام القدم الأروح
إبهام إبهام القدم الأروح هو تشوه في إصبع القدم الكبير حيث ينحرف إلى الجانب ويشكل “ورمًا”. وغالباً ما تكون الأسباب عوامل وراثية أو أحذية غير مناسبة.
التواء الكاحل (التواء الكاحل)
غالباً ما تحدث التواءات الكاحل أثناء ممارسة الرياضة أو عند تفويت خطوة. وينتج عن ذلك إصابة في هياكل الأربطة المثبتة.
غالبًا ما يتم التقليل من العواقب المحتملة للالتواء مع عدم الاستقرار المزمن وتطور الفصال العظمي.
التهاب وتر العرقوب
بالمعنى الدقيق للكلمة، فإن التهاب وتر العرقوب ليس التهاباً بل هو تآكل (تنكس) الوتر بسبب عدم التوازن بين الحمل وقدرة الوتر على التحمل. تتمثل الأعراض النموذجية في الشعور بالألم على طول وتر العرقوب والذي يمكن أن يحدث بسبب الإجهاد. وغالباً ما يستغرق العلاج عدة أسابيع، حيث يتم إمداد الأوتار بالدم بشكل سيء على الرغم من الإجهاد الميكانيكي العالي.
قدم مسطحة مفصلية مسطحة
إن تقوس القدم الساقط هو تشوه يكون فيه قوس القدم مسطحاً (قدم مسطحة) ويميل الكعب إلى الداخل (تقوس القدم الساقط). يمكن أن يكون هذا التشوه خلقيًا أو يتطور على مدار العمر بسبب ضعف عضلات القدم والحمل الزائد. يعتمد العلاج على شدة التشوه وأعراضه.
تشخيص آلام القدم
الخطوة الأولى هي الفحص البدني، والذي غالباً ما يؤدي إلى التشخيص الأولي المشتبه به. بالإضافة إلى ذلك، تتوفر أيضاً الأشعة السينية الرقمية والموجات فوق الصوتية في عيادتنا. يوفر لنا ذلك معلومات عن العظام والعضلات والأوتار. إذا كان التصوير بالرنين المغناطيسي ضرورياً للتشخيص، يمكننا أيضاً تنظيم مواعيد لك في غضون مهلة قصيرة.
علاج شكاوى القدم
نقدم مجموعة متنوعة من طرق العلاج التحفظي لمساعدتك على الوقوف على قدميك مرة أخرى. سنجد العلاج الأمثل لك.
وتشمل، من بين أمور أخرى:
العلاج بالموجات الصدمية
العلاج بالموجات الصدمية هو طريقة علاج فعالة وغير جراحية تُستخدم لعلاج آلام القدم. يمكن أن يكون العلاج فعالاً بشكل خاص في الشكاوى الناجمة عن نتوءات الكعب أو التهاب وتر العرقوب أو غيرها من تهيجات الأوتار. يتم توجيه موجات صوتية عالية الطاقة إلى المنطقة المصابة لتحفيز الدورة الدموية وتجديد الخلايا. وهذا يمكن أن يخفف الألم ويحسن عملية تعافي الجسم نفسه.
التسلل
يمكن استخدام الحقن بالحقن باستخدام المعالجة المثلية أو الكورتيزون أو العلاج بالدم الذاتي لتخفيف الألم وتحسين عملية الشفاء في القدم. يجب أن يتم العلاج بواسطة أطباء متمرسين من أجل تقليل مخاطر الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
العلاج بالكرو
العلاج بتقويم العمود الفقري هو طريقة علاجية لطيفة تستخدم حركات اليد المستهدفة لتحسين حركة المفاصل وإدراك الألم. بعد الحوادث على وجه الخصوص، يمكن أن يساعد العلاج بتقويم العمود الفقري في استعادة حركة القدم والكاحل بلطف.
العلاج بالتدريب الطبي
يركز العلاج التدريبي الطبي للقدم على تقوية وتثبيت محاور الساقين والقدمين من أجل تصحيح التحميل غير الصحيح. بعد تحليل الإحصاءات، يتم تطوير مفهوم التدريب الفردي. العلاج بالتدريب الطبي مناسب أيضاً للوقاية من إصابات الكاحل والقدم.
الربط بالشريط اللاصق الحركي
أشرطة كينيسيو هي طريقة شائعة لتوفير الدعم لمشاكل القدم والكاحل. يمكن لهذه الأشرطة تحسين ثبات القدمين خاصةً بعد الحوادث كجزء من التدريب التقبلي للقدمين. يتم وضع الأشرطة المرنة مباشرة على الجلد لتحسين وظائف القدم والكاحل.
تقويم العظام والنعال الداخلية
يمكن أن تساعد الجبائر والنعال الداخلية في تخفيف مشاكل القدم بشكل فعال. يمكن أن تخفف الضغط على المفاصل وتصحح الاختلالات التي لا يمكن تعويضها عضلياً. يمكن للنعال الداخلية تحسين توزيع الضغط في القدم وتخفيف الضغط على المفاصل وتحسين وظيفة العضلات والأوتار.
علاج الإصابات الرياضية
يتمتع أطباؤنا بسنوات عديدة من الخبرة في علاج الإصابات الناجمة عن الحوادث. تشمل مجموعة علاجاتنا كسور العظام والخلع وإصابات العضلات. إذا تمت التوصية بإجراء عملية جراحية، يسعدنا أن نقدم لك رأياً ثانياً. يُرجى إحضار جميع النتائج السابقة معك.
الاستشارات الغذائية
يمكن أن تكون الاستشارة الغذائية إضافة قيمة لعلاج مشاكل القدم، خاصةً إذا كانت السمنة والتهاب المفاصل العظمي تلعب دوراً في ذلك. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على أطعمة مضادة للالتهابات مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية من الأسماك والمكسرات والبذور بالإضافة إلى الكثير من الفاكهة والخضروات في تخفيف مشاكل القدم. يمكن أن تساعدك النصائح الغذائية المخصصة في اختيار الأطعمة المناسبة لنمط حياتك.
بالنسبة لمشكلات محددة، نقوم أيضاً بإجراء تحليلات المشي أو الجري أو التحليلات الثابتة لتحديد أسباب التحميل غير الصحيح أو الأسباب الميكانيكية الحيوية لشكواك. وهذا يمكننا من إجراء تشخيص شامل وتطوير العلاج الأمثل لك.
دعنا نقدم لك المشورة وحدد موعداً معنا اليوم.